Guide: Sådan får du et smukt og glansfuldt hår

De fleste mennesker drømmer om at have smukt, skinnende og glansfuldt hår, men ved ikke, hvordan de får det. Denne artikel vil lære dig det grundlæggende om, hvordan du kan få sundt og skinnende hår. Der er mange forskellige faktorer, der spiller ind, når du forsøger at få en glansful manke, lige fra hvad du spiser til hvordan du styler dit hår.

Brug den rigtige hårbørste

Når det kommer til hårbørster, er ikke alle skabt ens. Faktisk kan det føre til brud, spaltede spidser og krus, hvis du bruger den forkerte børste. Hvis du vil have glansfuldt hår, skal du bruge en børste, der er blød mod hårstråene og ikke trækker eller trækker i dem. Kig efter en børste med naturlige børster eller en børste med afrundede spidser.

Det kan eksempelvis være en fordel at vælge en hårbørste med vildsvinehår. Denne type børste er er kendt for at fordele de naturlige olier fra din hovedbund i hele dit hår og give det en sund glans. Derudover kan du også bruge en børste, der kan hjælpe med at give glans til dine lokker. Du skal bare sørge for ikke at børste for hårdt, ellers risikerer du at beskadige dit hår.

Spis sundt og dyrk motion

Din kost spiller en stor rolle for dit hårs sundhed. Hvis du spiser masser af frugt og grøntsager samt magert protein, får du de næringsstoffer, du har brug for til stærkt og sundt hår. Motion er også vigtigt for at opretholde et godt blodomløb, som leverer ilt og næringsstoffer til cellerne i din hovedbund.

Derudover er det vigtigt at drikke rigeligt med vand for at holde dit hår hydreret og se godt ud. Du bør gå efter at drikke otte glas vand om dagen, hvis du vil opretholde en sundt hårpragt. Herudover bør du eventuelt supplere din kost med vitaminer og mineraler, som styrker hårets naturlige struktur.

Invester i en god shampoo og balsam

Dette trin er afgørende for at opnå sundt og glansfuldt hår. Sørg for at investere i en kvalitetsshampoo og -balsam, der passer til din hårtype. Hvis du har fedtet hår, skal du undgå shampoo med masser af fugtgivende ingredienser, da de kan tynge dine lokker yderligere ned. Vælg i stedet for klargørende shampooer

Du kan også prøve at bruge en dybdegående balsam en gang om ugen for at give dit hår et ekstra boost af fugt. Hvis du har tørt hår, skal du kigge efter produkter, der indeholder naturlige olier som f.eks. jojoba- eller arganolie. Disse kan hjælpe med at give næring og fugt til dine hårstrå uden at gøre dem fedtede.

Brug varmebeskyttende produkter

Hvis du bruger opvarmede stylingredskaber i dit hår, skal du altid bruge et varmebeskyttende produkt på forhånd. Det vil hjælpe med at beskytte dit hår mod de skader, som varmen forårsager, og det vil også tilføre glans. Der findes mange forskellige typer varmebeskyttende produkter på markedet, så vælg et, der passer til dine behov.

Hvis du f.eks. har fint hår, skal du måske bruge et let spray, der ikke tynger dit hår. Hvis du har tykkere hår, har du måske brug for en creme eller et serum for at beskytte det mod varmen. I begge tilfælde skal du sørge for at påføre produktet jævnt fra rod til spids, inden du bruger opvarmede stylingredskaber.